Make health your unfair advantage.
Done-with-you Health-Mentorings
Functional Flow steht für Gesundheit mit System –
klar analysiert, individuell begleitet, nachhaltig wirksam.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Anhaltende Energieprobleme, Erschöpfung oder Leistungseinbrüche
Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Reizdarm-Symptome
Schlafstörungen und fehlende Regeneration
Hormonelle Dysbalancen (PMS, Zyklusprobleme, Absetzen hormoneller Verhütung)
Schilddrüsen- und Stoffwechselthemen
Hautprobleme wie Unreinheiten, Entzündungen oder Neurodermitis
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Histamin)
Gewichtsprobleme, die sich trotz „Disziplin“ nicht lösen
Autoimmune Prozesse, bei denen Orientierung und Struktur fehlen
Diffuse Symptome ohne klare Ursache – trotz unauffälliger Standardwerte
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100+
Begleitete Analyse- & Gesundheitsprozesse
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4+
Jahre Erfahrung im Health-Coaching
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1
System für Energie, Belastbarkeit & Leisttungsfähigkeit
-
∞
Potenzial für nachhaltiges Wachstum
Der Functional Flow - Ansatz
Viele Menschen haben sich daran gewöhnt, dass Müdigkeit, diffuse Symptome oder eingeschränkte Leistungsfähigkeit zum Alltag dazugehören.
Nicht, weil das normal wäre. Sondern weil Beschwerden über Jahre verwaltet statt verstanden werden.
Schlafprobleme, Verdauungsthemen, Hautveränderungen, Energieeinbrüche oder hormonelle Dysbalancen werden häufig isoliert betrachtet – und genau dadurch bleibt die eigentliche Ursache unbeachtet.
Ich kenne diesen Zustand nicht nur aus der Arbeit mit Klient:innen, sondern aus eigener Erfahrung. Akne, Erschöpfung und Depressionen waren lange meine täglichen Begleiter.
Erst als ich begann, Gesundheit systemisch zu betrachten -
über Diagnostik, Zusammenhänge und klare Prioritäten -wurde echte Veränderung möglich.
Functional Flow steht für Klarheit statt Vermutung.
Meine Arbeit basiert auf:
fundierter Diagnostik (u. a. Haarmineralanalyse, Laborwerte, Anamnesen)
individueller Einordnung statt pauschaler Empfehlungen
klaren Strategien, die sich im Alltag umsetzen lassen
Begleitung, damit Ergebnisse stabil bleiben
Ziel ist nicht kurzfristige Optimierung, sondern Gesundheit, die trägt – langfristig, belastbar und reproduzierbar.
Functional Flow
Fundierte Diagnostik, individuelle Strategie und professionelle Begleitung, die den Unterschied macht.
Wähle deinen nächsten Schritt mit-
1 / Health Check
Wenn du aufhören willst zu raten
und verstehen möchtest, wo dein Körper aktuell steht, ist das dein Einstieg.DARUM GEHT ES
Dieses Angebot schafft Klarheit über deinen Gesundheitszustand.
Hier machen wir Ursachen sichtbar und hören auf zu rätseln.UMFANG
→ Haarmineralanalyse (inkl. Analysekit)
→ Auswertung deiner Ergebnisse (inkl. Auswertung-PDF)
→ individuelle Empfehlungen zu Ernährung & Nährstoffen
→ 1 persönlicher 1:1 AuswertungscallERGEBNIS
→ Klarheit über Stressachsen, Mineralstoff- & Hormonstatus sowie Toxinbelastungen
→ nachvollziehbare & maßgeschneiderte Empfehlungen
→ eine fundierte Grundlage für weitere EntscheidungenINVESTMENT
349 €
(inkl. 150 € Analysekit) -
2 / Functional Flow Coaching
Wenn du Gesundheit nicht nur verstehen,
sondern nachhaltig entwickeln und stabilisieren willst, ist dieses Mentoring der nächste Schritt.DARUM GEHT ES
Dieses Mentoring übersetzt diagnostische Klarheit in strukturierte Umsetzung.
Wir arbeiten mit differenzierter Diagnostik, priorisieren relevante Hebel
und entwickeln einen individuell angepassten Step-by-Step-Plan,
der über mehrere Monate begleitet umgesetzt wird.UMFANG
→ differenzierte Diagnostik (Haarmineralanalyse, relevante Blutwerte, Anamnese)
→ detaillierte Einordnung aller Ergebnisse im Gesamtzusammenhang
→ individuell entwickelter Step-by-Step-Plan zu Ernährung, Nährstoffen & Lifestyle
→ kontinuierliche 1:1-Begleitung über drei Monate
→ laufende Anpassung der Strategie auf Basis von Verlauf & ZielsetzungERGEBNIS
→ fundiertes Verständnis deiner gesundheitlichen Ausgangslage
→ strukturierte, priorisierte Schritte statt widersprüchlicher Empfehlungen
→ stabilere Energie, bessere Regeneration und mehr Sicherheit in Entscheidungen
→ ein System, das du langfristig selbstständig weiterführen kannstINVESTMENT
ab 2.500 € -
3 / Business Evolution
Ein exklusives 1:1 Mentoring für Health Professionals, die aus ihrer fachlichen Expertise ein klar strukturiertes, profitables Business entwickeln wollen.
Business-Logik, Positionierung und innere Stabilität – sauber verbunden, ohne Standardstrategien,
Dein Weg zu stabiler Gesundheit mit System
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01/
HEALTH-AUDIT BUCHEN
In ca 30 Minuten bekommst du meine professionelle Einschätzung:
Was kostet dich Fokus, Energie & Schlaf – und wo solltest du ansetzen?
Du erhältst zwei gezielte Empfehlungen, die du sofort umsetzen kannst. -
02 /
DEINEN STATUS QUO ERMITTELN
In diesem Gespräch analysieren wir deinen aktuellen Gesundheits-Status Quo in der Tiefe.
Dieses Gespräch dient der strategischen Orientierung und bildet die Entscheidungsgrundlage für mögliche nächste Schritte.
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03 /
ZUSAMMENARBEIT STARTEN
Wenn klar ist, dass eine tiefere Begleitung sinnvoll ist,
gehen wir gemeinsam ins Mentoring.Über mehrere Monate arbeiten wir strukturiert an deiner Gesundheit –
auf Basis deiner Diagnostik & Ziele.Ziel ist nicht kurzfristige Optimierung,
sondern stabile, nachvollziehbare und langfristige Ergebnisse.
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„Ich hatte täglich Energieeinbrüche am Nachmittag, schlechten Schlaf und dauerhaftes Gedankenkarussell. Schon nach wenigen Wochen mit Jo Lina sind mein Schlaf stabil, die Nachmittags-Crashes weg und mein Fokus konstant. Ich bin einfach nur happy.“
★ ★ ★ ★ ★ - Michelle M.
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„Ich war ständig angespannt, schlecht regeneriert und habe mich von Woche zu Woche ‚durchgezogen‘. Nach drei Monaten mit Jo Lina: besserer Schlaf, ruhigeres Nervensystem, deutlich mehr Belastbarkeit im Job.“
★ ★ ★ ★ ★ - Laura Maria K.
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„Haarausfall war für mich der Punkt, an dem klar war: So geht es nicht weiter. Ich hatte gleichzeitig starke Erschöpfung und Konzentrationsprobleme. Mit Jo Lina habe ich verstanden, wo die Ursache liegt und was priorisiert werden muss. Der Haarausfall hat sich deutlich reduziert und meine Energie ist wieder verlässlich im Arbeitsalltag."
★ ★ ★ ★ ★ - Flora C.
Über Jo Lina
Ich bin die Gründerin von Functional Flow, außerdem 3-fache Mama.
Seit meiner Pubertät hatte ich massive gesundheitliche Probleme - Depressionen, Esstörungen, Zyklusschwankungen, Akne. Ich hatte mich selbst fast aufgegeben, denn niemand schien eine echte Lösung für meine Themen zu haben.
Heute bin ich der Beweis dafür, dass wir tief und differenziert hinschauen müssen, anstatt nur Symptome überdecken zu wollen. Alle meine Themen habe ich selbstständig lösen können.
Das Leben nicht nur irgendwie überleben und sich von Symptomen ausbremsen lassen, sondern Gesundheit wiederherstellen und langfristig halten können, das ist meine Mission.
Seit 4 Jahren begleite ich deshalb Menschen dabei, ihre Symptome an den Ursachen zu verstehen und zu lösen.
Meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Bereich ganzheilticher Gesundheit, Frauengesundheit, diffenenzierter Diagnostik und Unterbewusstseinsarbeit sowie mein weiterer Fokus auf Businessstrategie und -Entwicklung schaffen die Grundlage meiner Arbeit.
Als Mutter liegt es mir eines besonders am Herzen: Wir dürfen heilen und unseren Kindern das beste Vorbild sein um möglichst lange und gesund unsere Lebenszeit zu verbringen.
Falls du noch Fragen hast
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Das hängt von deinem Ausgangspunkt und deinem Ziel ab.
Manche Menschen starten mit einer punktuellen Analyse, andere entscheiden sich für eine mehrmonatige Begleitung, um Veränderungen nachhaltig zu stabilisieren.
Wir legen die Dauer individuell fest – nicht pauschal. -
Ja.
Der Einstieg erfolgt immer über ein Health-Audit bzw. ein Orientierungsgespräch.
So bekommst du Klarheit, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist – ohne Verpflichtung. -
Keine radikalen Umbrüche.
Wir arbeiten gezielt an den Hebeln mit Wirkung: Ernährung, Nährstoffstatus, Regeneration, Stressbelastung und Struktur im Alltag, Unterbewusstsein.
Was du veränderst, entscheidet sich aus deiner individuellen Situation – nicht aus einem Standardplan. -
Ich arbeite seit über 4 Jahren als Health-Coach und habe 100+ Coachings begleitet.
Mein fachlicher Hintergrund umfasst:
AKN (Akademie der Naturheilkunde),
Next Vital Professional (Thomas Peter),
Fitness & Food (Patrycja Jaronszewski),
holistisches Business- Mentoring (Tobias Kriehuber),
Personal Branding (Nadien Rippler)
Entscheidend ist nicht eine einzelne Ausbildung, sondern die Verbindung aus Fachwissen, Praxis und Business-Erfahrung.
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Der Invest richtet sich nach Ausgangslage, Zielsetzung und Umfang der Begleitung.
Nach der Analyse deiner gesundheitlichen Situation kommuniziere ich die Kosten klar und transparent, bevor du dich entscheidest.Aktuell starten wir ab 2500 EUR/3 Monate.
